12:26 

Грейпфрутовая диета день 1

.milena
Меню на 1 день

1 день

Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара или 1 грейпфрут; два кусочка постной ветчины по 25 г; кофе или чай (без сахара).

Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата заправить лимонным соком (любые овощи, кроме картофеля, кукурузы) и посыпать зеленью; кофе или чай.
Ужин: 150 г отварного (или обжаренного в гриле) постного мяса; 200 г зеленого салата с лимонным соком; чай с медом.


Позавтракала пока только,ммм, вкусненько)
Сейчас буду обедать

вес 76,3

@темы: вес за 75, грейпфрутовая диета, день 1

URL
Комментарии
2012-05-12 в 13:13 

*Миледи*
ты -первое заученое правило проверенное опытным путем, ты- прошлое что я себе оставила и будущее только не мое.
.milena, ооо я ее делала, неделю где-то)) на большее меня не хватило)) надоела она мне быстро))) ну сбросила вроде 1 кг после нее)) сейчас просто оставляю себя без ужина... или на ужин какой-то фрукт один. Мне так легче))

     

beauty milena

главная